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本文节选自《津巴多普通心理学目录》

未还是脑在学习期间生长的物质之一,它会增强神经间的连接。它也
是神经心理学家有时候说的“灰质”。

现在你已经了解了神经系统有两大组成部分: 神经元〈有共有惊人
en

。但是,尽管这些单独的组成部分非常奇妙,然而在行为和心
并二。香丰二有的作用提尝仆 要产生思维、感党和情感,需要数
百万个神经元在脑极其复杂的神经网络中以同步波的形式,反复发出
电化学信号。与之相似,你所有的动作也是神经脉冲波经由神经系统
传递到你的肌肉、腺体和组织才得以实现的。现在让我们将注意力放
在神经系统上。
2.4.4 神经可塑性

脑最神奇的能力之一是它能够根据经验来调整自己一一这个过程
被称为可塑性(plasticity ) (了Holloway ,2003; Kandel 《&
Squire,2000) 。例如,当我们学习新事物时,树突会生长并形成新
的突触,从而与不同的神经元建立新的连接。随着时间的推移,对神
经连接的重复刺激会生成更强大、更密集的神经通路。正如神经学家
所说的: “一起放电的神经元连接在一起。?”

因此,当我们频繁地进行某项活动〈例如,弹吉他、踢球、玩电
子游戏) 时,我们的脑会增强涉及这些活动的神经连接。反过来,因
为脑的这些区域得到了发展,所以我们的这些能力提升了〈Wang et
al. ,2011) 。例如,因为小提二乐手得到了专业的训练,他的脑中与
左手手指相联系的运动脑区变得更大了 (Juliano,1998) 。与之相
似,盲人阅读盲文使用的手指动作在脑中也分配到更多的脑区
(Elbert et al

《津巴多普通心理学第八版》豆瓣

. ,1995;, LeDoux,1996) 。由于可塑性的作用,许多
从前认为随年龄增长而衰退的能力〈例如,学习新技术和新信息的能
力,身体的灵活性和视力) 可以通过更频繁的使用而保持下来,因为频繁使用会维持和增强相应的神经网络〈Cha

DeLoss and others,2015) 。我们的行为和经 历帮

的发展。
可塑性和创伤后应激障碍

pman et al.

创伤后应激障碍 (post_ traumatic Stress _ disorder,

受伤害。在正常的情况下,神经系统的这大

2015;

实会影响我们的及

PTSD) 提

供了一个清晰的证据,显示悲惨经历会改变脑的情绪反应,这表明我
们的经验可以通过可塑性影响我们的脑 〈Arnsten,1998 )
历过战争的士兵和暴力袭击的受害者的神经通路已经被
得脑对某些线索更加敏感,在类似的情境下这有

。人例如,经
新塑造,使
敏感性会帮助他们免
新连接具有#

民好的适应

性,可以帮助我们在特定情境中更好地生存下去。然而, 对于PTSD串

者,他们非常敏感的反应性可以在危险的情境中救合,但是

《津巴多普通心理学第八版》在线阅读

这种一触

即发的反应性在没有威胁的情境中就是对轻微的每天都会遇到的应激

源,甚至是意料之外的小恢诈的过度反应。事实上,这和
古PTSD的症状之一。幸运的是,越来越多的关注促使人们研究更新、
更有效的治疗方法来帮助患者康复。早期干预和治疗非常

过度反应束

要: 症状

持续的时间越入,与症状相联系的神经连接惑会越强,大脑恢复到正

常状态所需要的时间也会越久。
色情内容对脑的影响

任何频索的经历都会通过可塑性影啊我们的大脑通路。最近,科

学家开始研究媒体经验对脑的影响,其中最具和争议性的是考察色情内

容的过度使用对脑的影响。拜现代技术所赐,在美国我们现在可以通

过手机和其他设备访问色情内容。虽然倘尔使用色情内容可能有区于

夫妻的性生活或为单届人士提供刺激,但是频索使用是
你可能已经注意到,一旦你点击了某一张图

人否有害呢?
片或一个在线视频,

就会有越来越多的内容弹出来,不知不觉中,几小时过去了。同样的

事情也会发生在视频游戏、短信和其他可以提人4

持续刺激的科技内容

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