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知道做到:自学的科学简介

用户推荐指数 自然科学总论 类型 豆瓣评分 可以朗读 语音朗读 74千字 字数 2021 发行日期

主编推荐语

本书教你如何通过“学得少而精,而非多而浅”的方式将学到的知识付诸实践。

内容简介

读过本书你会发现,只要稍微调整一下自己的大脑过滤系统,你就可以将知识量轻松扩大数倍。你还将学会如何用绿灯思维引爆创造力和应变力,并通过间隔性重复更好地掌握已经学到的知识。

通过阅读本书,你将找到有效解决“为什么知道的事情却做不到”的难题。

目录

  • 版权信息
  • 前沿神经系统科学&行为心理学研究13+n种学习法激发你的向上原动力
  • 致中国读者信
  • 推荐序1 跨越“知道学习方法”与“做到自学成才”之间的鸿沟
  • 推荐序2 实现跳级式成长,只需找对学习方法!
  • 学习高手简介
  • 第1章 知识焦虑归因,让学习认知落地 学习是助我们向上的工具,而不是维持原状的枷锁
  • 如何激活你的学习力?
  • 构建“学习成功金字塔”
  • 为什么理科比文科更适合自学?
  • 动机:引导学习的第三种驱动力
  • 自学笔记
  • 学习高手乔飞解读 掌握新技能需要强大的内驱力
  • 第2章 4项信息处理能力训练,把知识吃透 想要发展硬实力,先掌握学习的软技能
  • SQ3R法:跳出“预习—复习”的旧循环
  • 康奈尔笔记法:记下思考“漏洞”
  • 自我解释法:填补知识盲点
  • 费曼学习法:“只要我不能创造的,我就还不理解”
  • 自学笔记
  • 学习高手乔飞解读 你我都是费曼学习法的践行者
  • 第3章 4大高效阅读技巧,让思考升维 既然贪多嚼不烂,那么阅读更要讲究策略
  • 停止默读:阅读时的“自动化”思考训练
  • 眼部训练:用感知力改变思维的宽度
  • 策略式略读:管理你所读的内容
  • 专注力培养:有目的地游戏和休息
  • 艾德勒4个阅读层次:专家都是“知识侦探”
  • 自学笔记
  • 学习高手乔飞解读 怎么用20分钟读完一本300页的书?
  • 第4章 刻意练习,受益于终身成长 学习必须持续地努力,才能看起来毫不费力
  • 本杰明·富兰克林——可复制的学习规划
  • 学会提问,从“如何反驳凯恩斯经济学”开始
  • 避开学习雷区的5个步骤
  • 培育对混乱和困惑的忍受力
  • 从概念中把握知识格局
  • 主动干预,塑造成长心态
  • 自学笔记
  • 学习高手乔飞解读 自律和自我肯定使你学而有成
  • 9分30秒学力提升指南
  • 01 知识焦虑归因,让学习认知落地
  • 02 4项信息处理能力训练,把知识吃透
  • 03 4大高效阅读技巧,让思考升维
  • 04 刻意练习,受益于终身成长

评分及书评

  • 东弥笑 12

    首先是 SQ3R 法。它指的是调查、提问、阅读、背诵、复习。查问读背复:听课,把目录改成问题,抓关键点,背诵,多次回顾。康奈尔笔记法将做笔记的过程分为三个部分:记笔记,写提示,撰写摘要。事实上,即使你已经把这些信息浏览了三遍,也没什么坏处。做笔记:左边实录,这就是抄讲义。右边抓关键词和记忆口诀。下边找连接点或者微画面或者类比。自我解释法,当我们被迫通过自我探究来解释概念时,会很快发现我们知道的和不知道的东西。不知道的东西,我们称为盲点,它们比你想象的要普遍得多。虽然你认为你已经理解了这些概念,但你也可能还没有彻底掌握。费曼学习法是自我解释的一个分支,它也有助于发现盲点,而且增加了类比的方法来要求你解释你认为自己知道的东西。用自己的话重复一边。

      7 蓝色风 16 知道做到

      精确打磨用微习惯达成大目标!

        1

      出版方

      中资海派

      深圳市中资海派文化传播有限公司是香港“中资出版社”在内地的姐妹公司。本公司以“人与知识的美好链接”为出版愿景,成立20年来,共出版了图书近两千种。主要从事“经济管理/金融投资、人文科普/政史军事、心理励志/生活两性、家庭教育/少儿出版”四大知识领域的文化传播,通过图书的编辑、出版和发行业务,为读者开阔事业和生活的双重视野。

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